Οι Υπηρεσίες μας

Συμβαίνει και είναι φυσιολογικό για άτομα λίγο μεγαλύτερης ηλικίας να ξεχνούν πού και πού. Το γεγονός ότι υπάρχουν περιστασιακά μικρά προβλήματα μνήμης ή σκέψης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε ή κινδυνεύετε να αναπτύξετε κάποια διαταραχή μνήμης όπως η ήπια γνωστική διαταραχή ή άνοια. Ωστόσο είναι σημαντικό να ελέγχετε περιοδικά λειτουργίες όπως την ποιότητα της μνήμης σας.

Η μελέτη στο σπίτι είναι κάτι που απασχολεί καθημερινά τις οικογένειες, δημιουργώντας εκρηκτικές καταστάσεις. Όχι γιατί τα παιδιά δεν θέλουν, αλλά γιατί δυσκολεύονται να βρουν έναν αποτελεσματικό τρόπο να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους. Κι αυτό τους αγχώνει. Γιατί όμως δυσκολεύονται τόσο πολύ και εμείς γιατί δεν μπορούμε να βοηθήσουμε πιο αποτελεσματικά; Γιατί απλά εφαρμόζουν παλιές τεχνικές, λύσεις και στρατηγικές που έμαθαν σε άλλη ηλικία, όταν είχαν διαφορετικές δυνατότητες. Η απάντηση σε μια τέτοια κατάσταση είναι η ανάπτυξη δεξιοτήτων. Η γνωστική ευελιξία ή όπως είναι γνωστό out of the box thinking μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά.

Επιλόχεια Κατάθλιψη.
Ποιοι παράγοντες λειτουργούν προστατευτικά και ποιοι αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωσή της; Μπορούμε να προβλέψουμε και να αποτρέψουμε την εκδήλωση επιλόχειας κατάθλιψης; Το πρόγραμμα υποστήριξης εγκυμοσύνης στη ReMindSet βασίζεται στην έγκαιρη αξιολόγηση και τον έλεγχο των συνθηκών ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Φανταστείτε κάτι αντίστοιχο με τον έλεγχο Holter. Αφού γίνει αξιολόγηση τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης στη συνέχεια ελέγχονται τα επίπεδα παραγόντων, όπως αυτά του στρες, με τη χρήση νέων τεχνολογιών για να υποστηρίζεται η έγκυος και να μην φτάσει να εκδηλώσει συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης.

Πώς απαντάμε στις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα παιδιά και οι έφηβοι; Συνήθως, προσπαθώντας να επαναλάβουμε ό,τι κάναμε στο παρελθόν και ήταν αποτελεσματικό. Όμως, τα παιδιά και κυρίως οι έφηβοι αλλάζουν, εμείς αλλάζουμε καθώς και οι συνθήκες. Τι κάνουμε λοιπόν όταν δεν πετυχαίνουμε τους στόχους μας; Προφανώς να ακολουθήσουμε μια διαφορετική προσέγγιση. Χρειάζεται να είμαστε ευέλικτοι και να εξετάζουμε τη χρήση εναλλακτικών παρεμβάσεων που να ανταποκρίνονται στη νέα πραγματικότητα.

Οι σχέσεις δεν «χαλάνε» πάντα, μερικές φορές απλώς αλλάζουν οι συνθήκες. Όταν οι παλιές λύσεις, προσεγγίσεις, συνήθειες δεν φέρνουν αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται να τερματίσουμε τη σύνδεση, αλλά να την προσεγγίσουμε διαφορετικά. Πρέπει να γίνουμε πιο ευέλικτοι όχι μόνο για να σώσουμε τη σχέση μας αλλά για να την εξελίσσουμε. Και έτσι ξεκινά η πραγματική σύνδεση.

Κάθε φορά που προσπαθούμε να εξελιχθούμε ή να αντιμετωπίσουμε προβλήματα ένα ερώτημα κυριαρχεί, ποια είναι η αποτελεσματικότερη στρατηγική. Αυτόματη αντίδραση είναι να κάνουμε ό,τι μας έφερε ως εδώ. Είναι όμως ότι καλύτερο υπηρετεί την προσωπική μας ανάπτυξη; Σίγουρα όχι. Εμείς αλλάζουμε και οι καταστάσεις μεταβάλλονται. Αυτή είναι η στιγμή που πρέπει να κινηθούμε δημιουργικά, out of the box. Να ξεβολευτούμε, να αξιολογήσουμε την πραγματικότητα και να ανακαλύψουμε την καλύτερη διαδρομή προς τους στόχους μας.